odzywki z

[...] robil same lapy skonczyl bis enan z eap odrazu wszedl na next cykl 10omki i 300 metki niewiem jakie dawki teraz beieze o suplementacji brak bo woli anaboliki kupic niz odzywki wogle tyman zielony na temat silowni i se tak pojechal ja mu z kolesiem mowie neich se zrobi przerwe i odblok to on nato ze neitrzeba przerwy tylko wystarczy srodki [...]

w miesnie troche poszlo ale za duzo nie.moze jakies odzywki zapodam.cwicze tylko w domu bo narazie brak czasu na siłownie moze to tez powod. Ale co Ci maja dac te odzywki? Diete posiadasz?bo to podstawa a chyba nie posiadasz lub slaba,zle wyliczona ze tak w brzuch poszlo Nie masz czasu na zwykla silownie bo?naprawde ciezko Ci znalezc godzine z [...]

posłuchaj nie będę Ci odzywki prawił wywodów na temat odżywiania ... ale powinnaś mieć swój rozum i zrozumieć że jak chodzisz ćwiczyć i dbasz o sylwetkę bez białek się nie obejdzie i głodzenie się tu nic nie da ... możesz czerpać białko jak kolega wyżej pisze ale białko jednynie z odzywki to kiepski pomysł ... Na pewno są przepisy które by Ci [...]

zobacz cowyzej napisalem .przedtem bralem odzywki i to w duzych ilosciach.od dwoch lat tylko dieta i powiem ze mialem lepsze rezultaty niz te odzywki.w chwili obecnej kontuzja byla i przed kontuzja zastoj w zwiazku z czym zdecydowalem sie na zakup zestawu odzywek.2 lata przerwy w odzywkach robi swoje.przez ten okres przybylo roznych odmian [...]

Ja nie będę pisał gdzie usłyszałem tekst o "gino", ale napisze jak on brzmiał "Z moich obserwacji wywnioskowałem, że ginekomastia dotyka tylko tych ćwiczących którzy mają większe sutki, a Ci co z początku maja małe sutki, nie mają czym się obawiać, bo ich "gino" nie będzie dotykać" Oczywiście chodzi o ćwiczących [...]

Siemka wszystkim potrzebuje jakiegos dobrego planu na mase plus ewentualnie jakies odzywki bo od pewnego czasu stoje w miejscu . Wiec tak: 1.Trenuje okolo 23 miesiecy trenowalem systematycznie 18 miesiecy potem zrobilem sobie przerwe na jakies 6 miesiecy i znowu cwicze . 2.Wiec moj plan wygladał tak: Poniedziałek-Klata Wyciskanie sztangi 3 serie [...]

Paker amator juz na poczatku swojej przygody z ciezarami powinien zakupic wage elektroniczna zamiast odzywki.

1.WIEK:32 2.WAGA: 93 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: -Biceps: 46 -Klata: 116 -Udo: 65 -Talia:88 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata z przerwami teraz od marca do tej pory 6.CEL SUPLEMENTACJI: redukcja schudlem 25 kilo a teraz chcialem sie troche nabic 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: witaminy mineraly bialko wpc omega3 cynk 8.KWOTA KTÓRA MOGE [...]

ja kiedys mialem mini cykl z propa ale to sie nie liczy porzsdny cykl zrobie wtedy kiedy bede mial wszystkie srodki, oslonki, odzywki/suple i hajs na diete, narazie sie ucze i nie mam skad wziac a rodzine mi nie dadza ponad tysia

Brutus moze male podsowowanko? ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

teraz juz wiem po co byl ten ranking heh duzo klientow i super obrotow zycze!!! ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* [...]

Po pierwsze jestes z tego co czytalem o tobie swiezakiem na silowni min 6 miesiecy potem odzywki nie ma sensu bezczynie zaczynac dieta dzial odzywanie i prosze za 6 miesiecy wroc to ci tu poradza odzywki jakies tak to nie ma sensu

na redukcji u mnie koszta będą pewnie sięgały ~30-40zł, ale to jeszcze trochę czasu. :-D dopiero co masę zacząłeś, a już myślisz o redukcji? :-D Dzień 11 – 01.03.2012 - czwartek Coś mi się dni pomieszały w dzienniku %-) Dzisiaj, czwartek – trening siłowy. Aerobów nie zdążyłem bo zaspałem. Trening ok. Noga jeszcze trochę boli, ale jest lepiej. [...]

[...] rozpisaną dietę a pytasz się jaką odżywkę masz kupić, widać nie bardzo masz pojęcie po co są odżywki, dodam jeszcze, że nikt nie zna Twojej diety i w ciemno Ci nikt żadnej odzywki nie poleci bo to się mija z celem, jeśli masz faktycznie ułożoną dietę i powstają w niej braki to powinieneś wiedzieć jaką odżywkę kupić żeby połatać te dziury, [...]

7:00 - śniadanie - jajecznica z 4 jaj na maśle + 2-3 kromki chleba A CZYM MOGE ZASTĄPIĆ CHLEB? SKORO NIEJEST MI WSKAZANY 10:00 - 75 gr płatków owsianych z mlekiem I CO DO TEGO JAKIEŚ JAJKA NA TWARDO CZY SER TWAROGOWY ŻEBY POZYSKAĆ WIECEJ BIAŁKA W TYM DANIU 13:00 - Posiłek przed treningowy a) 400 gr. ziemniaków jakieś mięcho b) 100 gr. makaronu [...]

[...] tluszczu sa jak najbardziej dobre,ale przed snem ... hmm no nie wiem,dla niektórych osob moga byc ciezkostrawne. Ale jesli u Ciebie wszystko ok to jedz. Co do bialka z odzywki na noc to najlepszym wyborem bedzie jakas na bazie kazeiny. Treningu raczej nie kopiuj od zawodowcow bo sobie krzywde zrobisz. Wejdz do dzialu trening i tam Ci [...]

Jaka kretyna, bcaa, odżywki białkowe najlepsze na początek i żeby nie były za drogie. Widziałem, że kreatyna jakoś do 10 zł kosztuje. BCAA do 30 zł a odżywki białkowe też tak do 30. Białko to nie wiem jakie. Proszę tylko żeby ta odżywka białkowa nie odurzała jak gainer, który jem ;/ Po 2 płaskiej łyżce chce mi się rzygać i po prostu nie dobra [...]

[...] http://www.darkthorn.republika.pl/cp.htm z suplementow 0mega-3, witaminy, mineraly, koenzym q10, odzywka bialkowa (carbo niepotrzebne, ale skoro juz masz, to moze byc do odzywki, o tym moze pozniej, jak cos ulozysz) na poczatek musisz zlapac troche kondycji, czyli rower, trucht na rozruch, chyba ze nie masz z tym problemow, pozniej hiit [...]

no właśnie wg tego co czytałem to raczej nie powinno wrócić. musiałbyś porozmawiać z lekarzem skoro zostawił Ci część gruczołu. jednak o towarze narazie nie ma co mysleć. dieta, odżywki + podstawowe suplementy typu kreatyny, hmb czy glutaminy i powinno iść do przodu

[...] osob wyzywasz od koksikow i tak dalej i dalej nabijasz sie z xeny acha jeszcze raz sie bedziesz nabijal z moich znajomych to mnie popamientasz na dobre Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja [...]